Date de parution : 1995
ISBN : 978-2-908650-37-2
EAN : 9782908650372
17 × 23,5 cm - 498 g
Épuisé
Autres informations
Ancien prix : 23 €
Biographie
Le docteur Christian Daulouède exerce la médecine orthopédique et sportive à Bordeaux. Ancien joueur de première division de rugby et plusieurs fois finaliste des championnats de France de triple saut et de 4 x 100 mètres, il a depuis toujours mis ses compétences au service de sa passion pour le sport. Il collabore à la rédaction de nombreuses revues, notamment « Sport et Vie », et a déjà écrit « Faites du sport sans risques » (Solar), qui a rencontré un grand…
À partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s’impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? À quel rythme, accompagné de quel type d’alimentation, de quelle hygiène de vie ?
Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant l’influence du sport sur les petits maux qui suivent la quarantaine. À la portée de tous, il bouscule les idées reçues pour amener chacun à mieux comprendre comment fonctionne son corps. Ce livre tonique vous aidera à devenir votre meilleur conseiller en sport, à vous sentir en pleine forme et en pleine santé.